Cross-Gym

Kontaktpersoner

Anita Baltzer Palmgren

Instruktør

61 71 48 15

Finn P. Nielsen

Ansvarlig, Fitness

30 74 76 76
kifimail@gmail.com

CrossGym er et styrke og konditionsprogram, der er velegnet til både kvinder og mænd i alle aldre, som træner i forvejen.

Det er træning med høj intensitet. I træningen indgår stor variation af øvelserne, høj musik, kamplege, koncentrationselementer og godt humør.

Træningen udføres med minimum af rekvisitter, men samtidig giver et stort træningsudbytte.

Navnet CrossGym består af ”Cross” træningsprincipper fra forskellige idrætter og ”gym” træningselementer fra gymnastikken.

Træning:
Tirsdag 18.30 – 20.00

Aldersgruppe:
Alle

Mødested:
Multihuset

Periode:
01.11.2018 – 01.04.2019

Kontingent:
300 kr.

Tilmeld og betal