Til CrossGym i Læborg er kodeordet høj intensitet, samt varierende funktionel træning.
Det er et træningsprogram med mange forskellige øvelser, hvor du intensivt træner kondition og styrke. Træningen er både med og uden træningsredskaber samt brugen af egen vægt.
En træningstime består af en grundig opvarmning, tekniktræning og en WOD (Work Out of the Day) Vi glæder os til at få sved på panden sammen.
Kontakt Hans, Per eller Tine for mere informationen om holdet.
Træning:
Tirsdag 18.30 – 19.30
Aldersgruppe:
+20
Mødested:
Multihuset
Periode:
06.05.2025 – 19.09.2025
Kontingent:
400 kr.
