Motionsløb

Kontaktpersoner

Martin K. Nielsen

Ansvarlig, motionsløb

71 72 43 10
mkn.danmark@gmail.com

Vi er en motionsløbeklub for alle.

Vores naturlige træningsområde om sommeren er i skov, på asfalt og grus. Læborg og omegn byder på masser af natur til træningen, f.eks. Hundsbæk plantage som er meget varieret og udfordrende at løbe i.

Klubben rummer løbere på alle niveauer, både dem der lige er startet og løbere med mange års erfaring.

Trænerne Anita, Karsten og Lise planlægger ruter fra gang til gang.

Er du ny i løb eller ønsker personlig træningsplan kan Martin K. Nielsen kontaktes og han vil være behjælpelig.

Sommertræning består af:
Tirsdag: Konditionstræning i skov/stier/asfalt/grus med basis i udholdenhedstræning.

Torsdag: Tekniktræning/intervaltræning, hvor vi udfordrer/træner vores løberne i forskellige discipliner.

Vintertræning består af:
Torsdag; Udholdenhedstræning i Vejen, da stierne her er oplyste.

Kan med fordel kombineres med CrossGym  i Multihuset (ikke indeholdt i kontingent).

Træning:
Sommer: Tirsdage og torsdage, kl 18.00 – 19.00 ved Multihuset
Vinter: Tirsdage og torsdage, kl. 18.00 ved hovedindgangen til Vejen Idrætscenter.

Aldersgruppe:
Alle

Mødested:
Sommer: Multihuset
Vinter: Hovedindgangen til Vejen Idrætscenter.

Nuværende periode:
04.04.2019 – 01.11.2019

Kontingent:
Junior (t.o.m. 15 år): 75 kr.
Senior: 150 kr.

Junior - Tilmeld og betal Senior - Tilmeld og betal