Hop hop får gang i hele kroppen, giver sved på panden og smil på læben.
Kombinationen af puls, rytme, balance og styrke kan alt sammen ske på en specialbygget trampolin.
Det er skånsom og sjov individuel træning, dog med alle fordele af holdtræning.
Træningen passer til alle uanset højde, drøjde og kondi.
Kom gerne 10 min før og hjælp med at tage din egen trampolin frem.
Tilmelding – Først til mølle
Tilmelding til holdet foregår på en lidt anderledes måde end du er vant til fra andre hold i LGU; Du betaler for et ti-turskort og reserverer en trampolin fra gang til gang.
facebook: Reservér en trampolin på et fast ugentlig opslag i facebookgruppen “Hop hop i Læborg”. Bliv medlem af gruppen på facebook og læs mere.
SMS: Skriv dig op på en SMS-liste og modtag en besked på et fast tidspunkt hver uge. Svar på beskeden og reservér en trampolin.
Medbring: drikkedunk, indendørs sko og evt håndklæde.
Vi håber du er klar til at hoppe med
Træning:
Torsdag kl. 18.30 – 19.30
Aldersgruppe:
Fra 16 år
Mødested:
Multihuset
Periode:
Uge 31 – 51
Kontingent:
250 kr. for et ti-turskort
